Chơi game lành mạnh không phải là chơi ít mà là chơi có kiểm soát và đúng mục đích. Dưới đây là cách xây dựng thói quen tốt.
Đặt giới hạn thời gian rõ ràng
Xác định số buổi và thời lượng mỗi buổi trong tuần, ghi ra giấy hoặc đặt nhắc nhở trên điện thoại.
Chọn nội dung phù hợp
Ưu tiên nội dung giải trí lành mạnh, tránh xa các hình thức liên quan đến cược hay giao dịch tài chính.
Giữ cân bằng cuộc sống
Đảm bảo học tập, công việc, sức khoẻ và gia đình luôn được ưu tiên trước thời gian chơi game.
Chơi cùng người khác
Chơi cùng gia đình, bạn bè vừa vui vẻ vừa giúp bạn duy trì kết nối và giữ thói quen tích cực.
Đánh giá định kỳ
Mỗi tuần hãy tự hỏi thời gian chơi có ảnh hưởng đến cuộc sống không; nếu có, điều chỉnh ngay lập tức.
